صحة العين.. عادات تستحق المراجعة ومتى تحتاج إلى الفحص؟

من حماية العينين من الشمس إلى الغذاء والنوم والفحوص الدورية، نراجع عادات شائعة مع التمييز بين الإجهاد المؤقت ومخاطر أمراض العين، ونوضح ما يمكن تغييره يوميًا والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب.