إجهاد العين بسبب الحاسوب.. ما الأعراض وكيف تخففها وتقي نفسك؟

استراحات منتظمة وتعديلات بسيطة على الشاشة والإضاءة تساعد على تخفيف إجهاد العينين. خطوات عملية أثناء العمل، وعلامات تستدعي مراجعة الطبيب.